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CLASES GRATUITAS DE TENIS

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El Instituto Municipal del Deporte de Juárez invita a la comunidad juarense a asistir a las clases de tenis que se imparten en el Tenístico Municipal del Chamizal

 

Las clases se dividen en intermedios (8 a 14 años) y avanzados (14 años en adelante), no tienen ningún costo y  son los días martes y jueves de 6:30pm  a  8:30pm.

Los requisitos son mínimos; pero es necesario contar con raqueta, calzado especial para  tenis y portar ropa deportiva durante las clases.

Las personas interesadas pueden acudir al Tenístico Chamizal que está ubicado en la Avenida Rafael Pérez Serna s/n esquina con Av. Lincoln (a un costado de la entrada al Puente Libre),  o comunicarse al teléfono (656) 325-67-12 al 18.

La invitación se está haciendo para todos los padres de familia que deseen registrar a sus hijos, así como a todo aquel tenista que quiera perfeccionar su juego.

Cabe mencionar que cualquier persona puede hacer uso de las canchas en un horario de martes a viernes de 8:00am a 10:00pm, mientras que los días sábado y domingo de 8:00am  a 2:00pm.

La intención del IMDEJ es la formación y desarrollo de actitudes físicas y mentales con ejercicio de sincronía, flexibilidad, resistencia, velocidad y aprendizaje de conteo inteligente.

BENEFICIOS DE PRACTICAR TENIS

Previene problemas cardiovasculares y sobrepeso

Fomenta hábitos sanos como el estudio, la alimentación, hidratación y descanso.

Reduce niveles de estrés y ansiedad

Incrementa la confianza y autoestima

Mejora la conducta

Mejora el tiempo de reacción

Mejora el equilibrio

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