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QUE NO SE TE CAIGA

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El estrés, una mala alimentación, el exceso de medicamentos o problemas hormonales... son sólo algunos de los desencadenantes de la caída del pelo. ¿A ti te pasa? Tenemos buenas noticias. Te proponemos siete trucos infalibles para evitar la caída de pelo y mantener tu melena intacta y bonita.

 

La caída de pelo se ha convertido en una de las peores pesadillas de millones de mujeres. Y por supuesto, una de las mayores preocupaciones estéticas más importantes y frecuentes entre las españolas es cómo prevenirla y cómo hacer crecer el cabello. Y es que según un informe elaborado por la American Hair Loss Association, "el 40% de los diagnósticos de alopecias se producen en mujeres y una de cada tres tienen problemas con la caída del cabello".

En nuestra búsqueda de trucos prácticos que combatan la caída libre capilar (no sólo estacional), te damos siete trucos prácticos de la mano de los expertos de Pilopeptan para mantener en perfecto estado tu melena y evitar este problema a toda costa:

1. No te acuestes con el pelo mojado

Durante la noche, si tu pelo está mojado no se airea lo suficiente y puede estropearse. La propia humedad que se genera en estas condiciones puede provocar la aparición de patógenos e infecciones focalizadas en el cabello.

2. Realízate un buen aclarado después de pasar por la piscina.

Si eres de las que vas a nadar, ojo con el cloro de la piscina es un desinfectante potente que deja el cabello áspero, sin brillo y puede provocar su caída. La mejor solución para combatir esta causa es realizar un buen aclarado con agua abundante una vez hemos salido de la piscina para después hidratarlo con champú y mascarilla.

3. ¡Ojo con el casco!

Debes prestar una especial atención a la hora de ponerte y quitarte el casco cuando vayas en moto. Si realizas este movimiento de forma brusca, generarás una fricción física que se traduce en una caída del cabello. Además, en los días calurosos se produce una mayor sudoración que se acumula en el cuero cabelludo, lo que tiene como consecuencia un exceso de grasa y ausencia de oxigenación.

4. No duermas con el pelo recogido

En caso de que tengas el pelo largo, la presión de las gomas y horquillas debilitarán tu pelo provocando un aumento de la presión. Sin embargo, si descansas y duermes con el pelo suelto, favorecerás la transpiración y oxigenación del mismo.

5. Sigue una dieta saludable

El consumo de frutas y verduras ricas en vitaminas y sales minerales y el hierro que podemos encontrar en las carnes rojas pueden convertirse en tus mejores aliados a la hora de combatir la caída del pelo. Y reforzar tu dieta para el pelo con algún complemento alimenticio que contenga este tipo de propiedades también puede ayudarte a frenarla.

6. Regula la frecuencia de tus cortes de pelo

Cada melena suele crecer a una media de 1 centímetro al mes, motivo por el que los expertos recomiendan cortarla cada 2 o 3 meses para mantener las puntas sanas y aportar más vitalidad y fuerza a tu pelo.

7. Confía en productos desarrollados por expertos en dermatología

Los tratamientos y productos desarrollados y creados por laboratorios y dermatólogos tienen efectos fortalecedores para tu cuero cabelludo. No existen las fórmulas milagro ni aquellos productos que ofrecen soluciones mágicas en unos pocos días. ¡Así que apuesta sobre seguro!

 

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